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Alternativen zum Threshold PEP und IMT
Welche Alternativen gibt es eigentlich zu Threshold PEP und IMT?
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Ergebnisse einer Studie aus den USA (University of Colorado, Boulder), die belegen, dass 5 Minuten Atemtraining am Tag den Blutdruckwert innerhalb von sechs Wochen sinken lässt, lesen Sie mehr, wie diese Geräte funktionieren.
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Regelmäßiges Atemmuskeltraining ist effektiv und lohnt sich!
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Goldene Herbsttage können wunderschön sein, doch Nebel, kalte Luft und trockene Heizungsluft sind Stressfaktoren für die empfindlichen Bronchien.
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Wie misst der Pulsoximeter die Sauerstoffsättigung im Blut?
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Kraft und Ausdauer der Atemmuskeln werden gesteigert! Da die Effekte bereits schon nach 14 Tagen erkennbar sind, lohnt sich Atemmuskeltraining.
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Einfache Atemtrainingsgeräte können Ihre Lebensqualität verbessern.
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Wenn sich die Atemwege verändern, dann sind wir schnell atemlos. Das hat eine Grund!
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Verhindert Atemtraining eine COVID-19 Erkrankung? Nein natürlich nicht. Dennoch ist es sehr wichtig genau in dieser Zeit Atemmuskel-Training zu machen.
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