Familie
Atemtraining ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der ganzen Familie zu fördern.
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MEDIFLO duo Atemtrainer
Der MEDIFLO duo ist ein Atemtrainingsgerät zur Wiederherstellung eines normalen Atemverhaltens.
15,96 € 19,95 € -
Atemtrainer Triflo II
Der Triflo II ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
13,91 € 17,39 € -
Atemtrainer Voldyne 4000
Der Voldyne 4000 ist ein leicht zu bedienendes Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
17,52 € 21,90 € -
Atemtrainer Voldyne 2500
Der Voldyne 2500 ist ein leicht zu bedienendes Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
17,52 € 21,90 € -
Atemtrainer COACH 2 plus
Der COACH 2 plus ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung der Tiefenatmung - mit Rückschlagventil.
15,96 € 19,95 € -
Medic-Plus-Set
Gewappnet für Ihre Quarantäne und zum Aufbautraining danach.
90,35 € 112,94 € -
POWERbreathe Plus Partner Pack
Stellen Sie sich Ihr individuelles POWERbreathe Plus Partner Pack zusammen: Wählen zwei einzelne POWERbreathe Plus Geräte aus und profitieren Sie vom Set-Preis!
115,49 € 153,98 € -
Spacer
Der Spacer ist ein Adapter, um Einmalfilter mit verschiedenen POWERbreathe K-Geräten zu koppeln, um Einpersonengeräte mit mehren Personen zu testen.
2,36 € 2,95 € -
Respisize
Der Respisize Atemtrainer trainiert die Inspiration und regt den Patienten zum tiefen Einatmen an. Tiefes Einatmen begünstigt eine bessere Belüftung der Alveolen und fördert die Mobilisierung von Sekret in den Atemwegen.
15,96 € 19,95 € -
Shaker Deluxe Light
Der Shaker Deluxe Light ist ein Atemphysiotherapiegerät zur effektiven Schleimlösung.
40,93 € 51,16 € -
Shaker Deluxe Kids
Der Shaker Deluxe Kids ist ein Atemphysiotherapiegerät zur effektiven Schleimlösung.
40,93 € 51,16 € -
Handbuch Lungensport
"Inzwischen gibt es zahlreiche aktive Lungensportgruppen und die AG Lungensport om Deutschland e.V. ist seit mehr als 15 Jahren aktiv in der Übungsleiter*innenausbildung tätig. Mit dem vorliegenden "Handbich Lungensport" ist ein umfassendes Manual für die Aus-, Fort- und Weiterbildung entstanden.Die heterogenen fachlichen Qualifikationen der jeweiligen Grundausbildung werden im Buch berücksichtigt. Für die Umsetzung gleicher Trainingsinhalte bei unterschiedlich belastbaren Teilnehmern wird eine belastbarekeitsabhängige Differenzierung in "gut", "mittel" und "gering" vorgestellt. Beispielhaft wird die Organisation von Staffeln, Riegenbetrieben und Zirkeltraining sowie Aufstellungs- und Ordnungsformen verdeutlicht. Übungen mit und ohne Gerät, Geh- und Treppentraining, Spiel- und Übungsformen sowei Aktivitäten des täglichen Lebens werden leistungsdifferenziert beschrieben."
52,00 € 65,00 €
Familie und Atemtraining: Die Bedeutung einer guten Atmung für Gesundheit und Wohlbefinden
Atemtraining kann nicht nur Stress abbauen, sondern hat auch einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System, die Konzentration und das Immunsystem. Insbesondere für Familien ist das Thema Atemtraining relevant, da es nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern helfen kann, sich zu entspannen, besser zu schlafen und alltäglichen Stress leichter zu bewältigen.
Eine gute Atmung hat weitreichende gesundheitliche Vorteile: Sie unterstützt den Körper dabei, mit ausreichend Sauerstoff versorgt zu werden, was die Leistungsfähigkeit und die mentale Klarheit steigert. Gleichzeitig wird durch bewusstes Atmen die Lungenkapazität besser ausgenutzt, was für die allgemeine Fitness und die Belastbarkeit von Vorteil ist. Regelmäßiges Atemtraining hilft außerdem dabei, die Atemfrequenz zu senken und die Herzfrequenz zu stabilisieren – Effekte, die bei gestressten Eltern genauso willkommen sind wie bei aktiven Kindern, die lernen möchten, ihre Atmung gezielt anzusteuern.
Kinder, die frühzeitig lernen, ihre Atmung zu kontrollieren, profitieren von mehr innerer Ruhe und Konzentration, was sich auch positiv auf die schulische Leistung auswirken kann. Eltern wiederum entdecken durch geübte und gezielt eingesetzte Atmung einen Weg, um den hektischen Alltag gelassener zu bewältigen und sich schneller zu regenerieren.
Ob durch einfache Atemübungen oder geführte Atemtrainingsprogramme – die Vorteile einer bewussten und tiefen Atmung können den Alltag in der Familie nachhaltig verbessern. Ein gezieltes Atemtraining kann dabei helfen, gemeinsam Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden jedes Familienmitglieds zu steigern.