Wofür du den Atemtrainer COACH 2 nutzt

Der COACH 2 ist ein Atemtrainer für langsames, tiefes Einatmen – ähnlich wie bei einem Gähnen. Laut Hersteller unterstützen Geräte dieser Art dabei, die Funktion der Lunge zu verbessern. Tiefes Einatmen soll zudem das Abhusten von Schleim erleichtern. Eingesetzt wird er vor allem nach einer Operation und in der Atemtherapie. Zielwert und Häufigkeit gibt deine behandelnde Praxis vor.

So ist der COACH 2 aufgebaut

Beim Einatmen steigt ein gelber Kolben in der großen Kammer nach oben und zeigt dir dein Volumen. Mit dem gelben Schieber stellst du die Zielmarke ein, maximal bis 4.000 ml. Eine zweite, schmale Anzeige zeigt dein Tempo: Bleibt sie bei der Smiley-Markierung, atmest du ruhig genug ein.

Häufig gestellte Fragen zum COACH 2

Was unterscheidet den COACH 2 vom COACH 2 plus?
Nur das Rückschlagventil. Der COACH 2 hat keines, du kannst also versehentlich in das Gerät ausatmen. Beim COACH 2 plus blockiert ein Ventil den Weg zurück. Übungsablauf und Anzeigen sind identisch.

Der Kolben steigt kaum, obwohl ich mich anstrenge. Was mache ich falsch?
Meist liegt es am Tempo: Ein kurzer, kräftiger Zug hebt den Kolben schlechter als ein langer, ruhiger. Achte auf die schmale Tempoanzeige und zieh gleichmäßig. Prüfe außerdem, ob der Faltenschlauch fest sitzt und deine Lippen das Mundstück dicht umschließen.

Ist der COACH 2 auch für Kinder geeignet?
Für Kinder gibt es den COACH 2 KID mit kleinerem Messbereich und kindgerechtem Gehäuse. Ob und ab welchem Alter ein Atemtraining sinnvoll ist, entscheidet die Kinderarztpraxis.

Wie reinige ich den COACH 2?
Nimm nach jeder Übung das Mundstück ab und spüle es mit klarem Wasser aus. Danach gut trocknen lassen. Gehäuse und Schlauch bleiben trocken, nicht auskochen. Der COACH 2 ist für eine einzelne Person bestimmt.