Tiefenatmung
Bewusstes und tiefes Atmen ist ein zentrales Element für eine stabile Atemfunktion. Regelmäßige Übungen mit dem entsprechenden Atemtrainer fördern die Durchlüftung der Lunge, erhöhen die Sauerstoffaufnahme und wirken sich positiv auf Herz, Kreislauf und das Nervensystem aus. Tiefes Atmen hilft, sich zu entspannen, reduziert Stress und steigert die Konzentrationsfähigkeit.
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Atemtrainer-Set YPSI
Das YPSI Set ist ein leicht zu bedienendes Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
15,95 € -
Atemtrainer COACH 2
Der COACH 2 ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung der Tiefenatmung - ohne Einwegventil.
19,95 € -
Atemtherapiegerät BA-TUBE
Die BA-Tube ist ein PEP-Atemtherapiegerät zur Optimierung der Lippenbremse.
24,99 € -
Atemtrainer SMILE
Der Smile ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
18,95 € -
Atemtrainer COACH 2 plus
Der COACH 2 plus ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung der Tiefenatmung - mit Rückschlagventil.
19,95 € -
Atemtrainer TRI-BALL
Der Tri-Ball ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
15,95 € -
Atemtrainer RESPILIFT
ist ein Atemphysiotherapiegerät zur Optimierung eines positiven Ausatemdruckes.
11,95 € -
Atemtrainer RESPIPRO
Der Atemtrainer RESPIPRO ist ein flow-orientierter Atemtrainer zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
11,95 € -
Atemtrainer RESPIVOL
Der RESPIVOL ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
24,95 € -
Atemtrainer RESPIFLO 2500
Der RESPIFLO 2500 ist ein leicht zu bedienendes Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
19,95 € -
Endlich durchatmen
Buch für effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die »Lippenbremse« schnell und effektiv Erleichterung. Atemwege offen halten. Mit der »richtigen« Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien und werden lästige Hustenattacken los. Muskulatur stärken. Durch Atemgymnastik und einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre körperliche Fitness.
17,99 € -
MEDIFLO duo Atemtrainer
Der MEDIFLO duo ist ein Atemtrainingsgerät zur Wiederherstellung eines normalen Atemverhaltens.
19,95 € -
Momentan vergriffenAtemtrainer Inspiron
Der Inspiron hilft Ihnen beim Verinnerlichen eines entspannten Spielkonzepts mit niedrigem Luftdruck und hoher Luftflussrate.
22,95 € -
Momentan vergriffenAtemtrainer Triflo II
Der Triflo II ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
17,39 € -
Momentan vergriffenAtemtrainer Hudson Lung
Der Hudson Lung Atemtrainer ist ein Atemtrainingsgerät zur Wiederherstellung eines normalen Atemverhaltens.
9,99 € -
COACH 2 KID Atemtrainer für Kinder
Der COACH 2 KID ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung der Tiefenatmung.
26,95 € -
MEDIFLO duo KID Atemtrainer für Kinder
Der MEDIFLO duo KID ist ein Atemtrainingsgerät zur Wiederherstellung eines normalen Atemverhaltens.
19,95 € -
RESPIFLO KID Atemtrainer für Kinder
Der Atemtrainer RESPIFLO KID spricht durch seine optische Aufmachung besonders Kinder an.
19,95 € -
Atemtrainer RESPIFLO 5000
Der Respiflo 5000 ist ein leicht zu bedienendes Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
19,95 € -
Atemtrainer SMILEplus
Der SMILEplus ist ein leicht zu bedienender, volumen-orientierter Atemtrainer zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
18,99 € -
Atemtrainer CliniFlo
Der CliniFlo ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
12,95 € -
Atemtrainer COACH 2 plus light
Der COACH 2 plus light ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung der Tiefenatmung - Hygienevorteil durch Rückschlagventil.
19,95 € -
Atemtrainer Spiro-Ball
ist ein Atemtrainingsgerät zur Optimierung einer gesunden Tiefenatmung.
18,95 € -
Respisize
Der Respisize Atemtrainer trainiert die Inspiration und regt den Patienten zum tiefen Einatmen an. Tiefes Einatmen begünstigt eine bessere Belüftung der Alveolen und fördert die Mobilisierung von Sekret in den Atemwegen.
19,95 €
Tiefenatmung und ihre Bedeutung im Alltag
Gerade nach Atemwegserkrankungen, Operationen oder längeren Krankheitsphasen ist tiefes Atmen von entscheidender Bedeutung. Es hilft, die Atemwege offen zu halten. Auch im Alltag oder beim Sport zeigt sich der Nutzen: Mehr Ausdauer, weniger Atemnot und eine spürbar gesteigerte Leistungsfähigkeit.
Geräte zur Unterstützung der Tiefenatmung
Um das passende Gerät zu finden, das deinen Anforderungen entspricht, steht dir eine große Auswahl zur Verfügung. Einige Atemtrainer lassen sich klar in eine Kategorie einordnen, andere wiederum erfüllen mehrere Kategorien. Aber sie alle haben das gleiche Ziel: die Tiefenatmung richtig zu erlernen bzw. zu verbessern. Folgende verschiedene Atemtrainer stehen zur Verfügung:
- Floworientierte Atemtrainer sind Geräte, die auf den Fluss des Atems ausgerichtet sind.
- Volumenorientierte Geräte geben Rückmeldung über die eingeatmete Luftmenge und helfen, den Atemfluss gleichmäßig zu vertiefen.
- Visuelle Feedback-Geräte wie Ball- oder Kugeltrainer zeigen direkt an, wie tief und gleichmäßig geatmet wird, ideal für Motivation und Fortschrittskontrolle.
Fazit: Einfache Methode mit großer Wirkung
Das Trainieren der Tiefenatmung ist eine effektive Methode, um die Gesundheit, die Belastbarkeit und das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Mit dem richtigen Atemtrainer wird die Tiefenatmung zu einem wirksamen Instrument für Therapie, Prävention und Leistungssteigerung. Und das ganz ohne Medikamente.
