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Das 5-Minuten-Atemtraining

Das 5-Minuten-Atemtraining

24.12.2021 in News, Wissenswertes

Ergebnisse einer Studie aus den USA (University of Colorado, Boulder), die belegen, dass 5 Minuten Atemtraining am Tag den Blutdruckwert innerhalb von sechs Wochen sinken lässt, lesen Sie mehr, wie diese Geräte funktionieren.

Vorzüge des Atemmuskeltrainings für Einsatzkräfte

Vorzüge des Atemmuskeltrainings für Einsatzkräfte

04.10.2021

Der Erfahrungsbericht eines Polizisten im Einsatzdienst mit schwerer Ausrüstung. Er beschreibt, welche Vorteile des Atemmuskeltrainings er sowohl im Beruf als auch grundsätzlich bei seiner Gesundheit entdeckt hat.

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